LA SANTé mentale
clé d'une liberté
profonde & durable
Fred Noblet
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« Que dans chaque domaine de votre vie, vous puissiez garder,
par-delà les épreuves, un équilibre intérieur »
En tant que Consultant et préparateur en équilibre mental et social, je travaille avec des personnes et des équipes qui veulent naviguer dans la complexité du quotidien avec plus de clarté, de confiance et d’énergie.
Pour les particuliers : L’objectif est d’explorer sur un plan subtil ce qui se joue en vous, souvent en contradiction avec vos aspirations profondes, afin d’affiner votre perception et de mieux vivre ce qui vous perturbe. En apprenant à voir les choses sous un autre point de vue, vous pourrez mieux accepter votre dualité, vos paradoxes et tout ce qui vous compose. Cette démarche vous permet de lever le voile sur vos filtres et de poser un regard nouveau sur votre vie, pour mieux relever les défis du quotidien.
Pour les entreprises : Le monde du travail est chamboulé à notre époque, et beaucoup de personnes redéfinissent leurs priorités dans les dynamiques collectives. En s’enracinant dans la philosophie, une conscience développée et en donnant du sens à ce que l’on produit, on favorise une meilleure qualité de collaboration, un équilibre de vie renforcé et, par ricochet, une satisfaction générale accrue. Entre le côté irrationnel qui nous habite et les entraves que nous nous imposons, mon accompagnement vous aide à travailler votre entreprise cérébrale avec une clarté efficace et libératrice.
Pour les sportifs : Ici, pas de solutions toutes faites, mais une approche sur-mesure où psychologie, philosophie, énergies et relations sociales s’entrelacent pour bâtir des solutions réalistes et puissantes. Parce que l’équilibre, ça se façonne avec ce que vous êtes intérieurement :
✔ Une meilleure exploitation de vos ressources mentales
✔ L’expression authentique de vos qualités naturelles
✔ Le développement d’une force mentale et d’une sagesse, aussi bien dans les moments de joie que de doute
✔ Une affirmation profonde de votre identité
Sur le plan sportif comme personnel, cet alignement vous permet d’atteindre vos plus hauts objectifs, tout en cultivant le plaisir de vous transcender et de vivre !
Pas de recettes miracles ici, mais une approche sur-mesure, où psychologie, philosophie, énergies et relations sociales se rencontrent pour construire des solutions réalistes et puissantes. Parce que l’équilibre, ça se façonne avec ce que vous êtes intérieurement.
Vous trouverez ici des choses qui résonneront en vous : des sources d’inspiration, des questionnements, de la réflexion, des solutions et de quoi sourire. Mon accompagnement vous aidera à voir les choses autrement et à vous ressentir différemment. Ensemble, nous chercherons à apporter plus de clarté sur vous-même, sur les autres, sur le monde et le vide intérieur qui peut souvent peser.
Ce vide ressenti, si angoissant, peut marquer la vie de sa rémanence, jusqu’à donner l’impression que vous êtes devenu(e) étranger(ère) à vous-même. Ce sentiment de vide peut avoir plusieurs origines : un manque affectif, un déséquilibre intérieur ou encore une perte de repères. Son mystère abyssal semble inaccessible, et pourtant, il recèle de solutions tangibles. Souvent, on tente de l’éviter en prenant ses distances, mais plus on le fuit, plus il s’impose, rendant son poids encore plus pesant au fil du temps. Mais lorsqu’on l’apprivoise, un changement devient possible. C’est ouvrir la porte à des capacités insoupçonnées et à une nouvelle perception de soi, libératrice et qui restaure votre plein pouvoir.
Le tangible, c’est peut-être ce que vous recherchiez depuis longtemps. Mon rôle est de vous y guider, en empruntant le chemin le plus court : celui de l’évidence. Une évidence que vous intégrerez pleinement, sans crainte, et qui s’épanouira dans une vie riche de découvertes et d’expériences initiatiques. Mon travail s’articule autour de vos besoins et de vos objectifs, en vous invitant à bousculer les idées reçues, à surprendre vos attentes, à défier les conventions et à proposer des alternatives inattendues.
En développant votre conscience et en apaisant une guerre intérieure, dixit Martin Luther King, vous pourrez accéder à un nouvel état d’être. De cette transformation naîtra une vie alignée avec vos aspirations profondes plutôt qu’avec des attentes extérieures. Cela vous offrira une douce et profonde paix intérieure, ainsi qu’une liberté d’être jamais atteinte auparavant.
Ce cheminement est l’occasion de découvrir une capacité enfouie quelque part entre votre mental et votre cœur. En libérant cette partie de vous-même, une nouvelle aptitude peut émerger : celle de guider, créer ou transformer. Cela peut avoir un impact profond sur votre vie et sur celle des autres. Mon accompagnement se focalise sur votre essence, ravivant ce qui vous motive et vous anime, que ce soit dans votre vie personnelle, professionnelle ou sentimentale.
Sortir de l’état de survie est l’un des principaux enjeux. Cela implique de minimiser la résistance au changement et d’apprendre à faire des choix libres et conscients. Pourtant, on s’ impose des contraintes et des pressions, et il est difficile d’échapper au masque que nous portons pour « jouer le jeu » en société. Ce masque finit par brouiller notre véritable essence, créant un désordre intérieur et l’impression de vivre « par défaut ».
Pour retrouver l’alignement, il est essentiel de se reconnecter à soi-même afin de ne plus déformer son vrai visage. Cette reconnexion ouvre la voie à une identité réaffirmée, une vie plus cohérente, et surtout, une existence qui vous ressemble vraiment. En intégrant ces dimensions, vous pourrez pleinement explorer vos ressources, embrasser vos forces et choisir d’être enfin fidèle à vous-même.
Des chemins audacieux qui mènent à soi, aux autres, à ce que l’on vit, d’une façon plus juste, consciente et éclairée…
Une plongée cathartique qui redéfinit notre vision, une transformation majeure, en somme.
Tracer votre route est une chose. En revanche, si elle procure le sentiment de ne pas pouvoir vous émanciper des chemins qui vous emprisonnent dans des zones d’inconfort mental qui déboussolent votre vie, elle devient un chemin de souffrance qui vous égare sur des axes de survie. Entre 30 000 et 45 000 pensées par jour, vous ne soupçonniez pas une telle productivité dans votre boîte crânienne. Pour vous permettre de vivre librement les émotions qu’elles procurent sans qu’un trop grand nombre d’entre-elles vous fassent entrer dans un conflit intérieur, je sème des petits cailloux opportuns qui vous recentreront dans votre justesse du moment.
« On a toujours les défauts de ses qualités, rarement les qualités de ses défauts ». Cette citation d’Herbert George Wells est une expression exsangue de la condition humaine. Dans une société où l’on voudrait nous faire croire que les défauts minimisent les chances de rencontrer quelqu’un et doivent être proscrits d’une relation amoureuse, ils sont au contraire les témoins que vous êtes une totalité dans le monde vivant. D’autre part, ils n’ont pas le même degré d’importance d’une personne à une autre. Vos défauts passeraient inaperçus pour certains, tandis que d’autres se focaliseraient dessus.
Le Burn Out fait des dégâts physiques et psychiques graves de nos jours dans la vie de beaucoup de gens et, par corrélation, dans le cercle familial. Plus de 3 millions de personnes sont touchées par le cousin proche de la dépression, celle que l’on passe sous silence par honte d’être catalogué(e) malade mental(e). Le Burn Out, autant que la véritable dépression qui peut être chronique (pas celle que l’on attrape au retour de vacances d’été ou comme un petit rhume en hiver), fait voler le Moi en éclat par un épuisement qui peut avoir de graves séquelles sur la mémoire et au niveau du système cardiovasculaire. Il faut alors s’engager dans différentes phases de reconstruction qui permettent de renaître à soi, là où parfois l’envie d’en finir doit se traiter non pas en voulant s’en sortir, mais en acceptant cela en impulsant de nouvelles énergies vitales. Identification des causes de l’épuisement nerveux et émotionnel, à partir de cela vous pourrez commencer à relâcher la tension qui vous a amenée au Burn Out ou à la dépression en apprenant à mieux gérer votre état d’être sur des facteurs de risques qui sont propres à votre vécu.
Dans l’absolu, nous n’avons aucun pouvoir d’en changer à part d’en finir avec celle sur laquelle nous ont engagés nos parents. Si l’on choisit de rester sur terre dans un sentiment d’échec qui vise à accuser nos géniteurs du manquement à notre bonheur, on peut toujours leur faire un procès pour les accuser d’être les premiers responsables de nos souffrances en nous ayant mis au monde. En revanche, donner du sens à ce voyage que nous avons entrepris avec nous-même et des parts que l’on considère imparfaites, incomplètes et contre-productives à nos idéaux, est beaucoup plus judicieux pour se concevoir autrement qu’un être inabouti. Ce qui laisse nos soi-disant bourreaux libres, ceux sur lesquels reposent énergétiquement nos infortunes et notre besoin d’accuser leur façon d’interagir avec nous. Si j’avais le pouvoir d’engendrer un être parfait, je le ferais avec des souffrances expérimentales et des croyances limitantes pour travailler avec lui ce qui deviendrait par altération ses forces. Vous êtes bien né(es) rassurez-vous, et on approfondit votre naissance sous un angle libérateur.
S’adapter à sa situation, la vivre sans ressentir l’envie de se projeter ailleurs, d’être à un autre endroit considéré meilleur, voilà qui cause bien souvent des soucis de juste milieu, que l’on soit à la tête d’une entreprise ou salarié(e). Se sentir à sa place ici et maintenant est d’une grande efficacité sur le plan personnel et collectif. C’est ambitionner sur sa vie en lui donnant du sens, quel que soit le rang social auquel on appartient. Pour éviter un mal-être qui a de fortes chances de poindre là où une distance se crée avec ce que l’on fantasme sur soi et la réalité, il est important d’essayer de comprendre ce qui se passe dans sa vie au niveau de ce que l’on considère comme des actes manqués et surtout la traîtrise de soi que l’on s’inflige avec le sentiment qu’elle est légitime.
Pour chaque domaine de la vie, s’ouvrir à des changements manifestes passe par la foi. J’entends souvent dire : « La foi, on l’a ou on ne l’a pas ». Telle une fatalité qui choisit ses cibles ou prive ceux qui n’ont pas eu la chance d’en être touchés. Son principe naturel ne fonctionne pas comme cela. La foi ne se limite pas non plus à une classe sociale, à un statut particulier, n’est pas genrée, ne se place pas au-dessus de la tête d’un ou d’une élue particulière et n’est en rien religieuse. C’est avant tout une affaire personnelle avec son vécu et son raccord à l’invisible en mettant de côté des choses fantaisistes dites sur elle. Avoir la foi découle de la croyance de notre grandeur sur le plan multidimensionnel face à ce que l’on considère de nous sur le plan terrien. Si le lien est étroitement entretenu avec une relation personnelle riche d’une source intarissable de ressentiments bienfaiteurs à l’intérieur de soi portés vers l’extérieur, non de Dieu, c’est gagné ! Sans que l’ego n’en revendique son appartenance, la foi est l’une des meilleures alliées dans la vie, et, sans l’opération du Saint-Esprit, on y travaillera ma foi !
Résister est comme une sorte de lutte quand des épreuves difficiles touchent un couple. Le verbe
surmonter a un aspect beaucoup plus subtil dans ce qu’il a à transmettre d’instructif à l’homme et la femme. Même s’il n’est jamais aisé de traverser une crise financière, un grave problème de santé, vivre un décès, un rejet, un licenciement ou un évènement dramatique qui bouleverse la vie d’un couple, ensemble fera toute la différence là où beaucoup les traversent en solo, même en vivant sous le même toit. Si c’est le cas, il y a des chances pour qu’un gouffre se creuse entre deux personnes censées s’entraider avec l’amour plus fort que tout, il vainc tout, c’est ce que l’on porte en chacun de nous, normalement !
Elles sont inhérentes à ce qu’il a vécu, ce qu’il vit et vivra, si on ne lui apprend pas comment déposséder ce mot de toute forme de diabolisation de la vie provoquée par des troubles du comportement et des états dépressifs même à un jeune âge. Comme si je ne valais rien sans savoir ce qu’est la valeur, comme une grande tension nerveuse qui ne lâche pas l’affaire, comme un coup de couteau dans le cœur qui le fait battre tout en douleur, comme des pleurs qui ne sortent qu’en coup de poing, comme une incompréhension de la vie où je me sens le seul à en souffrir, comme des « pourquoi moi » à n’en plus finir, comme si mes parents avaient besoin de se séparer pour mieux vivre, comme une attaque dans ma tête qui ressemble à la guerre à laquelle je joue sur mon écran, comme une réalité qui me saute déjà aux yeux avec seulement quelques années d’existence sur cette terre, comme si je me sentais libre en n’étant finalement qu’emprisonné à moi-même, comme un matin calme qui s’orage rapidement, comme envie d’en finir, surtout de cette sale journée passée. Reprenons le cours de l’histoire, celle de votre enfant, qui tente de l’écrire coûte que coûte avec son dialogue interne insufflé par des troubles psycho/émotionnels. À l’aide de mon accompagnement et d’une méthode adaptée, il continuera de l’écrire en gérant mieux ses émotions, ce qui améliorera grandement la qualité et l’équilibre de sa vie toute jeune qu’elle est.
L’accompagnement Config présente la particularité de vous permettre de choisir 4 modules parmi les différents accompagnements proposés sur le site. Vous faites ce choix en toute liberté selon votre envie. Configurer, c’est donner forme à un ensemble, le vôtre, singulier, pour créer une dynamique de changement, résoudre un problème ou prendre un virage, peut-être pas à 180 degrés, mais un virage qui vous permettra d’avancer plus sereinement dans votre vie personnelle et/ou professionnelle. « Extraire ce qui vous touche et vous parle avec émotion, cueillir ce qui vous inspire, prélever par l’envie d’approfondir, avec vos choix vous aurez la possibilité de créer de nouveaux concepts pour être en phase avec ce que vous voulez réellement dans la vie, c’est plus qu’une nécessité, c’est ce qui sauve d’un désordre personnel coutumier du fait ».
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✅ Abonnement mensuel : 1 séance de 60 min par mois, renouvelé automatiquement. Résiliable à tout moment.
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✅ Engagement 3, 6 ou 12 mois : Tarif réduit pour ceux qui s’engagent sur plusieurs mois.
Cela va vous servir avantageusement dans tous les domaines de votre vie et pour les années à venir, qui vont demander un solide équilibre pour affronter des changements culturels, sociétaux et environnementaux qui sont en train de bouleverser la planète. « Le temps n’existe pas dans l’au-delà, mais sur Terre, il doit être un moyen d’élévation et non d’involution pour tous ceux qui souhaitent en faire un allié en développant des capacités mentales, physiques, d’intelligence émotionnelle et d’équilibre des fonctions nerveuses. »
On ne va pas se mentir, gagner c’est toujours mieux que de perdre, mais un résultat ne vous définit pas : ni une victoire, ni une défaite. Il est simplement un instant dans le parcours, une étape sur le chemin qui façonne qui vous êtes et ce que vous deviendrez. Cet instant doit vous permettre de vous engager pleinement dans le moment présent. Avec intensité, clarté et concentration.
-Gagner s’apprend, perdre aussi.
-En y faisant face avec intelligence émotionnelle.
-En apprenant sur vous-même, humblement.
-Sans vous sentir défini par un résultat positif ou négatif.
-Ni limité par votre jeu ou votre façon de participer à une épreuve.
C’est souvent en se lançant avec audace et persévérance que la différence se fait. Chaque expérience, qu’elle soit marquée par la victoire ou l’échec, contribue à forger votre développement unique. Il prend réellement de l’ampleur lorsque vous conscientisez votre processus interne, non seulement dans les moments de réussite, mais aussi à travers les épreuves.
-Ce qui compte, c’est le processus lui-même.
-La capacité à vous ouvrir à l’expérimentation.
-Cela passe par la fidélité à ce que vous êtes, à vos valeurs, et à votre engagement sincère depuis votre enracinement.
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